Entrevistas

Escuchar el reloj biológico para dormir mejor

Pese a las señales que nuestro cuerpo nos pueda dar, el agitado ritmo de vida está impidiendo tener una adecuada calidad de sueño. En el marco del Congreso Futuro 2019 el cronobiólogo y divulgador argentino Diego Golombek afirma que la evidencia científica dice que "debemos dormir más".